Mijn rapportage over de mediterenden in het meditatiecentrum is bijna klaar. De top-5 nationaliteiten die er komen zijn Amerikanen, Nepalesen, Duitsers, Israeliers en jawel dit jaar ook Nederlanders.
Vandaag kwam er een Hollandse nieuwe meditator bij. En eerder deze week een Friezin. Het is altijd leuk om te zien hoe iemand zich setteld in de nieuwe omgeving. En ook om te zien hoe de meditatie zich in de eerste week ontwikkeld. Meestal zitten de nieuwen eerst een tijd te frunniken en te verzitten, te zuchten en op te staan. Na een paar dagen zie je dat de onrust uitgewerkt raakt en gaat een gezicht open en op ontspanning staan.
In het lopen (er is ook loopmeditatie) zie je dat helemaal. Eerst houterige en hoekige bewegingen en dan later geconcentreerde en verstilde bewegingen.
De verstilling vind ik mooi.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten